Après une formation en sophrologie périnatale, je vous propose des séances autour de votre bien être pendant la grossesse et après l’accouchement.

Pendant la grossesse: 

Le principe est de  vous accorder du temps pour vous et votre bébé dans un contexte de relaxation et de détente.

Chaque séance va s’articuler autour d’un thème et se compose en général d’un exercice de respiration, d’un exercice corporel et se termine par de la relaxation. 

Pendant le postpartum : Il faut parfois s’autoriser à accepter le tumulte des émotions, du Chaos intérieur, des modifications internes tant sur le plan physique que psychique , mais également dans le couple et dans cette nouvelle relation que l’on a avec le bébé. Ainsi pendant cette période du post partum il est tout à fait possible de prendre un peu de temps pour soi.

Je souhaite à travers ces modules vous inviter à prendre du temps de récupération, de recentrage pour vous permettre de cheminer dans cette nouvelle aventure qu’est la naissance, l’arrivée de ce bébé en toute quiétude et sérénité.

Ces séances ne sont pas prises en charge à 100% par la maternité et 30 euros resteront à votre charge avec une éventuelle possibilité de remboursement par votre mutuelle.